Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego rozwój osobisty jest tak ważny? Czy kiedykolwiek w życiu usłyszałeś, że czytanie książek to strata czasu? Albo, że te psychologiczne dyrdymały nie trzymają się kupy? Jeśli tak to zerknij poniżej. Starsze osoby rzadko kiedy zgadzają się z młodym pokoleniem w kwestii rozwoju osobistego. No bo przecież to całkowita strata czasu oraz jesteś jaki jesteś, a najważniejsze że jesteś zdrowy nic już w sobie więcej nie zmienisz. Oto kilka wskazówek co warto robić w życiu, aby zacząć się rozwijać.
1. Stwórz swoją listę celów
Nie muszą to być jakieś super ważne cele zacznij od czegoś bardzo prostego na przykład w tym miesiącu przeczytam jedną książkę. Jeżeli nauczysz się wyznaczać sobie proste w osiągnięciu i łatwe cele to o wiele szybciej przyjdzie Ci osiągnęcie tych trudniejszych i wymagających więcej czasu.
2. Zacznij czytać
Wzbogacisz dzięki temu nie tylko swoją wiedzę, ale też zasób słownictwa, będziesz robić znacznie mniej błędów ortograficznych, poprawisz swoją pamięć i koncentrację. Lubisz romansidła, kryminały czy powieści obyczajowe – nie ograniczaj się nie musisz od razu czytać literatury psychologicznej czy coachów. Na stronie www.naukowe.pl przeczytasz wiele badań potwierdzających fakt, że po prostu warto czytać dużo i zawsze. Zacznij od tego co lubisz czytać, to świetny sposób na wypełnienie wolnego czasu.
3. Języki obce
Nauka języków obcych zawsze była twoim marzeniem, ale jego realizację uniemożliwiał Ci brak funduszy. W dzisiejszych czasach to nic prostszego. Ściągasz darmową aplikację i możesz się uczyć hiszpańskiego, włoskiego czy francuskiego.
4. Bycie fit jest teraz na czasie
Jeśli jednak i w tym przypadku twoje finanse przypominają, że nie stać Cię na siłkę to znów śmiało polecają się darmowe aplikacje. Możesz wybrać aplikację dostosowaną do twoich potrzeb i ćwiczyć wybrane partie ciała bez użycia sprzętu. W zdrowym ciele zdrowy duch uprawianie sportu podnosi poziom endorfin, odpowiadających za nasze samopoczucie, a więc do dzieła!
5. Motywacja!
Jak znaleźć motywację do robienia wszystkich tych rzeczy? Media społecznościowe są zapełnione grupami, których głównym celem jest wzajemna motywacja. Jest to najlepszy dowód na to jak częsty jest to problem i jak bardzo społeczeństwo tego potrzebuje. Na grupach możesz wyrazić swoje obawy, otrzymać wsparcie a także chwalić się uzyskanymi efektami.
6. Filmy motywacyjne
Jeżeli to ciągle za mało polecam oglądanie filmików motywacyjnych. Coachowie udostępniają je za darmo na ytb lub na swoich profilach społecznościowych.
7. Miej swoje zasady i wartości
Pamiętaj, że wartości i zachowanie wyniesione z domu nie zawsze są poprawne. Nie musisz postępować tak jak Twoi rodzice. Rozwój osobisty to kształtowanie siebie. Spróbuj zmienić w sobie jedną małą rzecz, a zmiana ta pociągnie za sobą dziesięć innych dobrych rzeczy.
Najgorsza jest bierność w działaniu. Cokolwiek zaczniesz robić zawsze jest to krok w przód nigdy w tył. Prafrazując cytat z jednej z polskich komedii należy zadać sobie arcyważne pytanie co chce się robić w życiu, a później zacząć to robić!
